تدریس خصوصی و معلم خصوصی یوگا

معلم با تجربه تدریس خصوصی یوگا  و کلاس خصوصی یوگا 

جستجوی پیشرفته

معلم خصوصی یوگا کلاس آنلاین یوگا خصوصی و تدریس با مدرس آموزش در منزل، شماره مستقیم استاد یا رزرو رایگان

استاد و مدرس یوگا دلخواهتان را اینجا انتخاب و رزرو کنید.

نمایش بر اساس: ( تعداد 48 مورد یافته شد )

یوگا
رها برهانی
رها برهانی
برای یک ساعت تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
1 میلیون تومان به بالا آنلاین

مربی یوگا با ۱۴ سال سابقه مربیگری در سطوح مبتدی تا پیشرفته آموزش حرفه ای در سبک‌های آیینگر یوگا، هاتایوگا، شیواناندا و فلو دارای مدرک مربیگری از فدراسیون تربیت بدنی سابقه تدریس در آموزشگاه‌های معتبر و تخصصی از قبیل آموزشگاه تخصصی موج زمان، نوای دل و راه سلامت

4 ویدئو دارد
23 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن

مشاهده پروفایل و تماس
مه لقا حبیبی منش
مه لقا حبیبی منش
برای یک ساعت تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
500 تا 600 هزارتومان آنلاین

بیش از 19 سال سابقه مربیگری در زمینه حال خوب ؛ یوگا ، مدیتیشن ، یوگا نیدرا ، تجسم خلاق . ذهن آرامی و پرانایاما . انرژی درمانی (سایکیک ) ، رفلکسولوژی. هیپنوتراپ و عضو انجمن هیپنوتیزم ایران

3 ویدئو دارد
26 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن مدیریت خشم مشاوره روانشناسی

مشاهده پروفایل و تماس
هاله درویش
هاله درویش

کارشناس ارشد مهندسی صنایع غذایی مربی رسمی هاتا یوگا با رویکردی درمان‌ محور و آرام. برگزارکننده کلاس های هاتا یوگا با تمرکز بر تنفس، تعادل و و انعطاف پذیری بدن. دارای مدرک عالی در چلیپانویسی و کتابت از انجمن خوشنویسان تدریس مطالبق با کتاب رسم الخط استاد امیرخانی انجام میشود.

حضوری و آنلاین دروس  یوگا خوشنویسی خطاطی نستعلیق

مشاهده پروفایل و تماس
پرستو دلیری
پرستو دلیری
برای یک ساعت و نیم تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
500 تا 600 هزارتومان آنلاین

مربی یوگا هستم با ۶ سال سابقه حرفه ای تدریس یوگا مربی رسمی فدراسیون همگانی هستم و مدرک بین المللی یوگا دارم و چندین کارگاه تغذیه و اناتومی بدن و .. شرکت داشتم آشنایی کامل با اناتومی بدن آموزش به صورت آنلاین و حضوری

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
مینا حسینی
مینا حسینی
برای یک ساعت تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
500 تا 600 هزارتومان آنلاین

12 سال تدریس به صورت خصوصی و گروهی به عنوان مربی رسمی انجمن یوگا (سبکهای ساتیاناندا و وينياسافلو و هماهنگ) دارای مدرک بین المللی مربيگري يوگا از موسسه یوگا آلیانس آمریکا داراي مدرك بين المللي مربيگري مديتيشن از موسسه يوگا آليانس آمريكا 4 سال تدریس در باشگاه رسالت - با مدیریت خانم عراقی (داور و مر...

3 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
پریسا مهاجرانی
پریسا مهاجرانی
برای یک ساعت تدریس
800 تا 900 هزارتومان حضوری
500 تا 600 هزارتومان آنلاین

مدرک مربی گری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی. سه سال سابقه‌ی کار در کلاس ‌‌های گروهی و خصوصی یوگا به سبک وینیاسا و هاتا یوگا و فلو به صورت حضوری و آنلاین. برگزاری کلاس یوگا برای سالمندان ‌و کودک. اجرای تکنیک‌های یوگا مدیتیشن و تمرین تنفس.

8 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
دوره های مرتبط با درس یوگا
سفر به آرامش و تعادل با آموزش تخصصی یوگا آنلاین | آنلاین
استاد طاها سلطانی
2,250,000 تومان
1,800,000 تومان
مشاهده
آموزش جامع یوگا؛ از تنفس تا تعادل ذهن و بدن | حضوری
استاد طاها سلطانی
3,250,000 تومان
2,600,000 تومان
مشاهده
پاکسازی و فعالسازی چاکراهای مهم | آنلاین
استاد مه لقا حبیبی منش
1,500,000 تومان
مشاهده
مشاهده بیشتر
ندا بشیری
ندا بشیری
برای یک ساعت تدریس
600 تا 700 هزارتومان حضوری
400 تا 500 هزارتومان آنلاین

مربی بین‌المللی یوگا و مدیتیشن با ۱۰ سال سابقه‌ی درخشان هستم. دارای مدرک مربیگری مدیتیشن از هندوستان و مدرک حرکات اصلاحی و درمانی. به عنوان مربی رسمی فدراسیون یوگای ایران و مربی تخصصی سالمندان، تمرینات شخصی‌سازی‌شده برای بهبود سلامت جسم و ذهن ارائه می‌دهم.

4 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
فرخ محمدی
فرخ محمدی
برای یک ساعت تدریس
500 تا 600 هزارتومان حضوری
300 تا 350 هزارتومان آنلاین

مربی رسمی انجمن یوگای ایران- 15سال سابقه تدریس درسبک هاتا یوگا (بیهار)- دارای مدرک یوگاتراپی از مدرسه یوگای بیهار درهند- دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی - ترجمه مقالات متعدددرزمینه یوگا - مسئول کمیته یوگای مهاباد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
ماریا فخری
ماریا فخری
برای یک ساعت تدریس
800 تا 900 هزارتومان حضوری
400 تا 500 هزارتومان آنلاین

کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دانشگاه علوم و تحقیقات تهران ، ۱۱سال تجربه کار با دانشگاه شریف،الزهرا و.. مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی ،دارای تندیس مربی برگزیده یوگا ۱۴۰۲،مهارت کار با بیماران قلبی،پرفشاری خون،دیابت،دیسک کمر و گردن،سیاتیک، آرتروز،واریس،بیش فعالی،ام اس،لوپوس،افسردگی و ...

4 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا تغذیه مدیتیشن

مشاهده پروفایل و تماس
سینا غنی
سینا غنی
برای یک ساعت و نیم تدریس
900 تا 1 میلیون تومان حضوری
500 تا 600 هزارتومان آنلاین

دبیر رسمی کاپوئرا، معلم یوگا در مدرسه آلمانی از مهدکودک تا دبیرستان، فعال در پارکور، بالن، تمرینات اصلاحی بدن کودکان

حضوری و آنلاین دروس  یوگا زبان بدن

مشاهده پروفایل و تماس
طاها سلطانی
طاها سلطانی
برای یک ساعت تدریس
200 تا 250 هزارتومان حضوری
160 تا 200 هزارتومان آنلاین

مربی یوگا 9 سال فعالیت در باشگاه های شناخته شده و تخصصی یوگا آموزش یوگا آموزش یوگا بصورت آنلاین - حضوری - خصوصی مجازی آموزش یوگا به صورت خصوصی در شیراز آموزش یوگا بصورت آنلاین در شیراز و سایر استان ها

حضوری و آنلاین دروس  ورزش یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
نسرین قلی نژاد
نسرین قلی نژاد
برای یک ساعت و نیم تدریس
600 تا 700 هزارتومان حضوری
250 تا 300 هزارتومان آنلاین

🔹 مدرک رسمی یوگا از فدراسیون تهران 🔹 مربی حال خوب رشد شخصیتی مدرک بین الملی، مشاوره خودشناسی خودآگاهی کلاس یوگا8 جلسه، در ماه زمان کلاس یکساعت و نیم است (خصوصی' ،گروهی) 🔹 کلاس آنلاین صرفه جویی در زمان وهزینه شماست 🔹 وبینار آموزشی دوره‌ها، کتابها معتبر یوگا

3 جزوه دارد
2 ویدئو دارد
18 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا خودآگاهی خودشناسی

مشاهده پروفایل و تماس
مدیا طالبی
مدیا طالبی
برای یک ساعت تدریس
300 تا 350 هزارتومان آنلاین

سابقه ی تدریس تمرینات پاور فانکشنال سابقه ۵ سال برگزاری کلاس های فیزیکال فیتنس و فانکشنال دارای مدرک مربیگری فانکشنال و پرسونال ترینینگ(personal training) دارای مدرک مربیگری فیزیکال فیتنس ۶ سال سابقه تذریس یوگا دارای مدرک مربیگری یوگا

1 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا فیتنس fitness

مشاهده پروفایل و تماس
بهار نافذ
بهار نافذ
برای یک ساعت و نیم تدریس
300 تا 350 هزارتومان آنلاین

مدرس بین المللی سیکلیک یوگا ، دارای مدرک مربیگری زمینه یوگا ، یوگای کودک، قبل و بعد بارداری ، مدیتیشن، یوگانیدرا و داوری بین المللی مسابقات یوگا، سابقه تدریس مدیتیشن و یوگانیدرا مربیگری یوگا از انجمن یوگا و فدراسیون ورزشهای همگانی، برگزاری دوره های آموزشی و کارگاه های کوچینگ ذهن آگاهی، خودآگاهی

22 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن ذهن آگاهی

مشاهده پروفایل و تماس
مریم افراز
مریم افراز
برای یک ساعت و نیم تدریس
250 تا 300 هزارتومان آنلاین

مربی بین‌المللی یوگا هستم با مدرک از یوگا آلیانس آمریکا. چهار سال سابقه تدریس، آنلاین و حضوری یوگا . سبکی که کار می‌کنم وینیاسا یوگا گذراندن دوره مدیتشن. گذراندن دوره تغذیه آیورودا.

6 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن

مشاهده پروفایل و تماس
x

نظرات شاگردان در مورد کلاس یوگا

نظر Drvelasemir Russian در مورد آقای محسن صنعتی 3 روز پیش

Я, как русскоязычный стоматолог, хочу выразить своё положительное мнение о докторе Мохсене Санати. Его преподавание учебников по стоматологии отличается высоким профессионализмом, ясностью и точностью подачи материала. Благодаря его методике обучения, сложные темы становятся понятными и легко усваиваются. Его подход заслуживает доверия и полностью соответствует современным требованиям стоматологического образования. Я считаю, что доктор Санати — выдающийся преподаватель, чьи труды достойны признания и широкого применения в образовательных учреждениях.
مشاهده متن کامل نظر

نظر مهسا صیفی در مورد خانم سیمین زندی 3 روز پیش

سلام و عرض ادب از صمیم قلب از استاد عزیزم، سرکار خانم زندی، بابت تدریس فوق‌العاده‌شون تشکر می‌کنم. واقعاً قدردان تمام زحماتی هستم که در این مدت برای من کشیدند. همچنین ممنونم بابت همراهی‌شون و انعطافی که نسبت به شرایط کاری من در زمان‌بندی کلاس‌ها داشتن. مهربونی، دلسوزی و حمایت‌های همیشگیشون واقعاً برام ارزشمنده و خوشحالم که در همین مدت کوتاه، پیشرفت چشم‌گیری در مکالمه‌ام داشتم. اگه به دنبال یه استاد حرفه‌ای، صبور و باتجربه هستید، بدون تردید کلاس با خانم زندی رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. مطمئن باشید که خیلی زود تغییرات مثبت رو توی زبانتون حس می‌کنید. با احترام و سپاس فراوان از استاد گرامی
مشاهده متن کامل نظر

نظر پوریا رسولی در مورد آقای محمدجواد نوبهار 4 روز پیش

برای من آن تایم بودن و اینکه تکالیفی داده بشه که شخصی‌سازی شده باشه خیلی مهم بود که آقای نوبهار به خوبی این اصول رو رعایت می‌کردن. من تا قبلش فیلم و سریال هم می‌دیدم و کارای مختلفی می‌کردم اما چون ایشون خودشون چندسال آمریکا بودن و الانم ایران زندگی می‌کنن به نظرم خیلی بالانس خوبی داشت و تونست سطح زبانم رو لول آپ کنه.
مشاهده متن کامل نظر

نظر کوثر رضایی منش در مورد خانم کوثر پیشنمازی 4 روز پیش

سلام من با خانوم پیشنمازی برای درس عربی پایه دهم کلاس داشتم. عربی دهم پایه خیلی سختی هستش و من در امتحانات خرداد نتونستم قبول شم. تو تابستون با خانوم پیشنمازی کل عربی دهم رو جمع کردم و شهریور با نمره ۱۷.۵ قبول شدم. اگه بخوام نکته بگم ایشون خیلی خوش اخلاق و صبور هستن. حتی اگر یه مطلب رو هم ده بار بپرسید بازم با جدیت و به خوبی و بدون خستگی توضیح میدن. و اینکه براشون مهم بود که تا یاد نگرفتم چیزی رو وارد مبحث بعد نشیم. و اینکه ما تمامی متن کتاب رو ریز به ریز نقش هاش رو مشخص کردیم و من استرس نداشتم برای نهایی. الانم که یازدهم هستم همچنان اون چیزایی که یاد گرفتم کاربرد داره و الان هم با اینکه باهاشون کلاس ندارم. اما اگر سوالی بپرسم با صبر کمکم میکنن.
مشاهده متن کامل نظر

مربی یوگا

با شنیدن کلمه "مربی یوگا" چه چیزی به ذهنتان می‌رسد؟ حرکات کششی، ورزش یا یک بدن انعطاف پذیر؟
یوگا فقط به این محدود نمی‌شود. مزایای داشتن یک مدرس یوگا فراتر از داشتن بدن انعطاف پذیری یا ورزشی است. یوگا به تقویت سلامت جسمی و روانی به طور یکسان کمک می‌کند.
این هنر زیبا در طول قرن‌های متمادی تکامل یافته است. یوگا یک رشته معنوی است که هدف آن دستیابی به آرامش و هماهنگی ابدی بین جسم، ذهن و روح است. هدف آن پاکسازی ذهن ما از آلاینده‌های روانی همراه با تناسب اندام بدن است، بسیاری از افرادی که مربی یوگا میگیرند به خاطر تجویز پزشک به سمت ما آمده‌اند.
کلمه‌ی «یوگا» ریشه در زبان سانسکریت داشته و از واژه‌ی «yuj» به معنای «اتحاد» یا «پیوستن» گرفته شده است. منشأ این کلمه بسیار گویای آن است. هدف آن این است که ذهن و بدن شما را به هم متصل کند و به آنها کمک کند در صلح و آرامش با هم کار کنند.
یوگا در کنار یک استاد یوگا خوب منجر به اتحاد و آگاهی شما به جهانی می‌شود. گفته می‌شود فردی که این وحدت و پیوند بین طبیعت و خود را تجربه می‌کند به موکشا (رهایی نهایی) رسیده است.
هدف مدرس یوگا دستیابی یوگی‌ها به خودشکوفایی و آرامش است، حتی زمانی که با سخت ترین کارها روبرو می‌شوند.
در کنار یک معلم یوگا حرفه‌ای شما به کایوالیا (آزادی) می‌رسید. یوگا ارزش‌های اولیه انسانی را منتقل می‌کند و انسان‌ها را به سمت یک سبک زندگی پایدار پر از شادی، آرامش و قدردانی سوق می‌دهد.
در ابتدای هر کلاس یوگا آنلاین این نیز مطرح می شود که تاریخچه یوگا به دلیل انتقال شفاهی متون مقدس و ماهیت مخفیانه، در آموزه‌های آن ابهامات زیادی وجود دارد.
با توجه به اطلاعات موجود توسعه یوگا را می‌توان از بیش از 5000 سال پیش ردیابی کرد، اما برخی از محققان فکر می‌کنند که یوگا ممکن است تا 10000 سال قدمت داشته باشد.

تاریخچه غنی یوگا را می‌توان به چهار دوره تقسیم کرد:


مدرس یوگای پیش کلاسیک

آغاز یوگا، توسط تمدن Indus-Sarasvati در شمال هند بوده است و این مهارت را به بیش از 5000 سال پیش نسبت داده‌اند. کلمه یوگا اولین بار در قدیمی‌ترین متون مقدس، ذکر شده است. این مهارت توسط برهمن‌ها اصلاح و توسعه یافت. مشهورترین متون مقدس یوگی، باگاواد گیتا است که در حدود 500 سال قبل از میلاد نوشته شده است.

کلاس یوگا کلاسیک

در مرحله پیش‌کلاسیک، این ورزش یا تمرین ذهنی مدیتیشن، ترکیبی از ایده‌ها، باورها و تکنیک‌های مختلف بود که اغلب در تضاد با یکدیگر بودند. دوره کلاسیک با یوگا سوتراس پاتانجلی، اولین ارائه سیستماتیک یوگا تعریف می‌شود که اغلب به آن "یوگا کلاسیک" می‌گویند.
پاتانجلی این تمرین ها را سازماندهی کرد که شامل مراحل رسیدن به روشنگری است. پاتانجلی اغلب پدر یوگا معرفی می‌شود.

یوگای پس از کلاسیک

چند قرن پس از پاتانجلی، استادان، تمریناتی را جهت جوانسازی بدن و افزایش طول عمر طراحی کردند. آنها آموزه‌های باستانی را رد کردند و بدن فیزیکی را به عنوان وسیله ای برای رسیدن به روشنگری پذیرفتند.
آنها تانترا یوگا را با تکنیک‌های رادیکال برای پاکسازی بدن و ذهن، توسعه دادند. این کاوش در این ارتباطات فیزیکی-روحی و تمرین‌های بدن محور منجر به ایجاد چیزی شد که ما آن را هاتا یوگا می‌نامیم.

دوره مدرن آموزش یوگا

در اواخر دهه 1800 و اوایل دهه 1900، استادان یوگا شروع به سفر به غرب کردند و توجه و افراد زیادی را به خود جلب کردند.
در دهه‌های 1920 و 30 هاتا این مهارت به شدت در هند ترویج شد و در سال 1924 اولین مدرسه هاتا یوگا را در میسور افتتاح شد. همچنین در سال 1936 انجمن زندگی الهی در سواحل رودخانه مقدس گنگ تأسیس شد.

هزینه کلاس یوگا

محبوبیت هاتا یوگا روز به روز افزایش یافت به طوری که بیش از 200 کتاب در این مورد نوشته شد و کلاس یوگا در سراسر جهان برگزار شد. اکنون کلاس مدیتیشن و کلاس یوگا در همه جای دنیا وجود دارد و مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. کلاس‌های مدیتیشن در تهران هم طرفداران زیادی دارد.
واردات این دانش به غرب همچنان ادامه داشت تا اینکه در سال 1947 اولین استودیوی یوگا در هالیوود افتتاح شد. از آن زمان، تعداد زیادی مربی، از غرب و هند پیشگام شدند و هاتا یوگا را رواج دادند و میلیون‌ها پیرو به دست آوردند.
 هاتا یوگا اکنون دارای سبک‌های متفاوتی است و اساتید زیادی آن را تدریس می‌کنند حتی مربی یوگا در منزل نیز این روزها رواج زیادی یافته است و یوگا آنلاین نیز توسط مربیان مختلف تدریس می‌شود. (هزینه‌ کلاس یوگا را در سایت استاد سلام مشاهده نمایید.)

مزایای درمانی یوگا به شرح زیر است:

1. رهایی از افسردگی و اضطراب

از آنجایی که یوگا ترکیبی از ورزش، مدیتیشن، آرامش است، راهی فوق العاده برای تسکین اضطراب و یا افسردگی است.
مدیتیشن با تنظیم چگونگی پاسخ به استرس و پاکسازی ذهن از افکار، سیستم عصبی را آرام می‌کند، و نقش کلیدی در بازگرداندن تعادل و آرامش به زندگی پر مشغله شما دارد.
به علاوه، جلسات یوگا این توانایی را دارد که ضربان قلب، تعداد تنفس و فشار خون شما را کاهش دهد، در نتیجه شما را آرام کرده و اضطراب و عصبی بودن شما را بدون نیاز به استفاده از داروهای تجویزی کاهش می دهد.

2. کاهش اثرات PTSD و شرایط مشابه

یوگا همچنین ممکن است به شما در مقابله با انواع بی شماری از استرس، از جمله اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کند.
مطالعه‌ای که توسط محققان مرکز اعتیاد و سلامت روان در تورنتو، کانادا و بیمارستان زنان و بریگام در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که شرکت‌کنندگان در یک برنامه یوگای آنلاین، تغییرات موثری در خواب، کنترل احساسات، استرس، اضطراب، نشان دادند.

3. افزایش تمرکز و بالا رفتن قدرت حافظه

آیا تمرکز بر روی برخی از کارهای روزانه برایتان سخت است؟ پس امتحان کردن یوگا می تواند به شما کمک کند تا توانایی انجام کارها را بدون حواس پرتی به طور موثر انجام دهید.
تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن باعث تمرکز و تقویت حافظه می شود زیرا شما باید در طول تمرین خود، تمرکز کنید.
در واقع، زمانی که در حالت درختی روی یک پا ایستاده‌اید، فکر کردن به چیزی غیر از حفظ تعادل و فرم خود سخت است، به این معنی که می‌توانید افکار خود را پاک کنید، حواس خود را آرام کنید و توانایی مغز خود را برای تمرکز بهبود بخشید.

4. مغز خود را جوان نگه دارید

یکی دیگر از مزایای یوگا توانایی آن در حفظ سلامت و شادابی مغز شما حتی تا سنین بالا است.
مطالعات نشان داده است کسانی که در کلاس یوگا و در کلاس مدیتیشن شرکت می کنند، مغز انعطاف‌پذیرتری دارند! بنابراین اگر می‌خواهید مغز خود را جوان، اکسیژن‌دار و آرام نگه دارید، یوگا ابزاری است که باید برای جوان ماندن بدن و ذهن، از آن استفاده کنید.

* * * * * * * * * *

سوالات متداول مرتبط

  • مربی یوگا آنلاین هم دارید؟

    • بسیاری از مدرس های یوگا هم اکنون در حال تدریس یوگا به صورت آنلاین با اپلیکیشن هایی هستند که همین حالا روی موبایل شما نصب هست و از همین حالا در خانه می توانید کلاس یوگا آنلاین داشته باشید :)

  • هزینه کلاس آنلاین یوگا هر جلسه چقدر است؟

    • کلاس یوگا آنلاین هر جلسه 100 تا 600 هزار تومان داریم، تفاوت قیمت بر اساس تجربه استاد هست، برخی حرکات تخصصی‌تر کار می‌کنند و برخی از بابت مدیتیشن و یوگا اطلاعات بالاتری به شما درس می دهند.

  • داشتن مدرس یوگا، توصیه پزشکم است، برای این مورد هم استاد خوب دارید؟

    • همین حالا مدرس یوگا در حال آموزش یوگا برای شاگردان زیادیست که به توصیه روانشناس، ارتوپدیست، دکتر مغز و اعصاب یا ستون فقرات، برای بهبود سلامتی کلاس یوگا گرفته‌اند.
//
تماس با ما
تماس از طریق تلگرام
021-28428139 021-28428914
استاد سلام
Ostad salam online school

می خوام از کارهای مهم استادسلام با خبر بشم

اگر «بله» را انتخاب می‌کنید بعد از آن دکمه Allow را هم بزنید.