برگزار شده
کلاس و دوره آموزشی نیمه خصوصی چربیسوزی و افزایش قدرت بدنی با استاد ساجده فانی
ثبت نام در کلاس آنلاین نیمه خصوصی چربیسوزی و افزایش قدرت بدنی با قیمت مناسب که استاد ساجده فانی برگزار می کند.
برگزار کننده: استاد ساجده فانیزمان ثبت نام: 1402/01/17 20:55 - 1402/01/31 20:55زمان برگزاری: 1402/01/31 20:55 - 1402/02/31 20:55روزهای برگزاری: روز های شنبه ،دوشنبه.چهارشنبه ساعت۱۵تا۱۶هزینه دوره:
250,000 تومان
- توضیحات دوره
- سرفصل ها
- نظرات
دوره برگزار شده است.
توضیحات دوره
نحوه برگزاری: آنلاین
<!-- تعداد نفرات دوره حدود: -->
2
حداکثر ظرفیت شرکت‌کنندگان 4 نفر است.
من ساجده فانی هستم عضوتیم ملی دوومیدانی و مربی فیتنس هستم .مخاطبین من خانوم های خانه دار و پر مشغله ای هستند که وقت رفتن به باشگاه ها رو ندارن و میتونن در خانه با ساده ترین وسایل ها ورزش کنن و به وزن ایده الشون برسن✌
در این دوره ما یه سری تمرینات کاردیو و پلایومتریک رو انجام میدیم که علاوه بر چربیسوزی به فرمدهی،تغییرسایز،افزایش آمادگی جسمانی و افزایش نشاط و سرحالی در کارهای روزمره ی شما میپردازه😊پس اگه دوست داشتین من در خدمت شمام⚘
سرفصل ها
تمرینات هوازی
کاردیو
پلایومتریک
Cxشکم پهلو
نظرات
ثبت نظر جدید
هنوز نظری ثبت نشده است.