کلاس و دوره آموزشی نیمه خصوصی دوره تخصصی عزت نفس و راه‌کارهای افزایش آن با آموزشگاه موسسه آیین فرانو هوپاد

عزت نفس چیست:

همه‌ی ما می‌دانیم که «سبک زندگی حاصل انتخاب‌های پرتکرار و مداوم ماست»

در روانشناسی اصطلاح «عزت نفس» برای توصیف احساس ارزشمندی فرد نسبت به خودش استفاده می‌شود. به عبارت دیگر، عزت نفس معیاری است برای اینکه بدانید چقدر از خودتان قدردانید و خود را دوست دارید. عزت نفس می تواند انواع مختلفی از باورها را در بر بگیرد، مانند باورهایی که درباره ظاهر خود، اعتقادات، احساسات و رفتارهای خود داریم.

عزت نفس می‌تواند بخش مهمی از موفقیت ما را رقم بزند و کمبود آن‌را می‌توان ریشهٔ بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسان‌ها دانست. مقایسهٔ افراطی خود با دیگران، حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران، استفادهٔ بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض، احساس دوست‌داشتنی نبودن و نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوست‌مان دارند، تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین است که می‌تواند فرد را به سمت انتخاب‌های نادرست سوق دهد و باعث از بین رفتن روابط شود.

در عین حال عزت نفس بالا به ما این امکان را می دهد تا احساس مفید بودن یا خوب بودن داشته باشیم، در روابط مان موثر و موفق عمل کنیم، در شغل مان اثرگذارتر باشیم و به طور کلی فردی خوشحال‌تر و خوشبخت‌تر باشیم.

بنابراین می‌شود چنین جمع‌بندی کرد که عزت نفس پایین، ما را از سبک زندگی مطلوب‌مان دور می‌کند.

اگر شما هم به یک فرد متخصص و مرکزی معتبر نیازمندید، ثبت نام در دوره تخصصی عزت نفس و راه‌کارهای افزایش موسسه‌ی آیین فرانو هوپاد، بهترین گزینه است.

در دوره تخصصی عزت‌نفس و راه‌کارهای افزایش آن که برای چهارمین بار متوالی در 12 جلسه‌ی 2 ساعته برگزار خواهد شد به بررسی:

• چیستی عزت نفس
• مزایای داشتن عزت نفس
• تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
• راه های افزایش عزت نفس

• عقیده و اراده را محکم می کند.
• برای قبول مسئولیت، اشتیاق به وجود می آورد.
• باعث بهبود در روابط با دیگران می شود.
• داشتن عزت نفس زندگی را سرشار از لذت و خوشی میکند.
• داشتن عزت نفس منجر می شود تا شخص، فرصت ها و چالش های تازه را راحتتر پذیرا شود.
• شخص را در برابر نیازهای دیگران حساس تر می کند و نگرش توجه را توسعه می دهد.
• توانایی ریسک کردن در زندگی را افزایش می دهد.
• کمک می کند تا شخص راحت تر و مدبرانه تر انتقادها و تمجیدها را قبول کند یا از دیگران انتقاد و تعریف کند.
• نگرش افراد را خوش بینانه می کند.
  

***************توجه*************** برگزاری دوره با تخفیف ویژه برای مدارس و آموزشگاه‌ها.***************توجه***************

*******توجه*******جهت اطلاع از سایر دوره‌ها و هماهنگی براگزاری دوره برای مدارس و آموزشگاه‌ها، با شماره درج شده در پروفایل آموزشگاه تماس حاصل فرمایید.*******توجه*******

• چیستی عزت‌نفس
• مزایای داشتن عزت‌نفس
• تفاوت عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس
• راه‌های افزایش عزت‌نفس